NPO法人かなざわ総合スポーツクラブ

「おうちでコツコツ体力キープ」

新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、一時休校されている小学生の皆さんに

毎日、どうやって過ごしていますか?
朝、昼、夕方とからだを動かすメニュー例を掲載します。
ダウンロードしてお役立てください。

「おうちでコツコツ体力キープ(124KB)」
「あさのび(朝ストレッチ)・ゆうトレ(夕方トレーニング)(204KB)」
「アスレチックドリル(126KB)」


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