🌸 春休み 短期陸上教室 🏃💨️

今年もスタータスから、春休みの魅力的な短期陸上教室のオファーです！

石川県金沢市

学校や自分のスポーツで速くなるために大切なことが学べる。スタートや走り方の基本、フォームまで、カッコよく走る方法を知り実践。「ドキドキ、ワクワク」夢中になれるSTARTUSプログラムで、スポーツ・走りが得意に、好きになる！個別フィードバックシートをお渡しします。

魅力

基礎から楽しく
スポーツ・カケッコ(走ること)の楽しさを具体的に経験し、
自分に合った走り方を習得しましょう。
また、夢中になるSTARTUSプログラムで、基礎運動能力を鍛えます。
楽しい！面白い！と感じるレッスンで子供達の興味関心を引き出します。

個別フィードバックシートをお渡しします！
50m走の測定結果に加え、動画撮影を通じてフォームを分析し、コーチが一人ひとりに合わせたアドバイスや改善ポイントを丁寧にフィードバックします。自分だけの改善プランで、記録更新を目指しましょう！

対象

楽しくスポーツに挑戦したい、走り方を習ったことのない初級者、第一スポーツがある小学生

・小学生 1～6年生
※R6年度時点の学年（新小学2年～新中学１年）

日程

4クラス全３回コース（1つのチケットで３回参加です）

①3月-15時クラス 2025年 3/25(火)・3/26(水)・3/28(金)  15:00~16:00 (全3回コース)

②3月-19時 クラス 2025年3/25(火)・3/26(水)・3/28(金) 19:00~20:00 (全3回コース)

③4月-15時クラス 2025年4/1(火)・4/2(水)・4/3(木) 15:00-16:00 (全3回コース)

④4月-19時 クラス 2025年4/1(火)・4/2(水)・4/3(木) 19:00-20:00 (全3回コース)

※雨天決行

場所

金沢市営陸上競技場
金沢市弥生３丁目５−１

申込締切・定員

定員：各クラス10名程度
3/19(水) 締切

※クラスの人数等によって、やむを得ず移動していただく可能性があります。

内容

【基礎レッスン】
・基本動作トレーニング
動作の基本である姿勢やバランス、瞬発を伴うジャンプなど面白く学びになる内容。全てのスポーツに応用できるプログラムです。
・論文ベースのラダートレーニング
論文で結果が証明されているラダートレーニングを取り入れ、頭と体をうまく連動させながら、基礎運動能力を鍛えます。このトレーニングでは、敏捷性や瞬発力、リズムなど「走り」に限らず様々なスポーツに応用できる能力が身に付きます。目指せスポーツ万能。
・スタートレッスン　考え方、姿勢、脚の動き、腕振り
かけっこ(20m～50m)では、スタート次第でタイムが大きく変わります。
STARTUSメソットを覚えて、スタートダッシュできるようになりましょう。
・フォームチェック
足りない点や良い点を指摘し、さらにステップアップできるよう、基礎レッスンと合わせて、総合的に明確にアドバイスします。
・応用＆強化メニュー
他スポーツ応用可能メニューを実施、アジリティや動きだしの反応、対人反応など、サッカーや野球、バスケットなどに応用できるプログラムを実施します。

参加費

※1~2回参加でも３回分の料金が発生します。

① 非会員（通常） ：6,600 円/１人（税込）
※1つのチケットで、３回すべて参加です。

② 会員(STARTUSの会員)：5,500円/１人（税込）
※1つのチケットで、３回すべて参加です。
Pietix割引コード：startus

持ち物

防寒着
タオル
飲み物
走りやすい服装
走りやすいシューズ
着替えなど
※夜間19:00~の教室は寒さが予想されます。寒暖に応じて調整できるよう、服装をご準備ください。

その他

【申込時の注意】
・「お客様情報」の入力欄には、参加申込み時の「参加者氏名（子供氏名）」を入力してください。
【キャンセル料金について】
・申込されましたら、原則、返金できません。
・申込者数が規定に達しないために、開催できない場合は、全額返金します。 
【キャンセルに関するお願い】
・申込人数により、開催の有無を決定しております。会場に関する費用も発生しますので、体調不良や緊急時以外でのキャンセルはご遠慮ください。
・やむを得ないキャンセルの場合は、できるだけ早めにご連絡ください。
【注意事項】
・イベント中に起きた怪我などの応急処置は主催者が行いますが、以降はスポーツ安全保険の補償の範囲内で対応します。
・本事業で撮影された写真・動画などの肖像権は主催者に帰属します。

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