インクルーシブランニング（月）

石川県金沢市でいろんな背景の方が参加できるインクルーシブな陸上・ランニング教室が開講！初心者や障がいをお持ちの方、小学生・中学生・大人におすすめのスポーツ教室。

 

教室名	インクルーシブランニング（月）
対象	小学生以上　※障がいの有無にかかわらず参加できます
指導者	橋本　祐之　他
会場	金沢市営陸上競技場、他
曜日／時間	月 ／ 18:30～20:00
月会費（税込）	｛2,750円(障がい者)　3,300円(健常者)｝｛1,500円(スポット参加者)｝＋会場使用料

※上記はすべて税込です。参加形態や会場により別途使用料が発生する場合があります。
※介助者の参加費の有無は、運営側の判断により個別に対応させていただきます。

皆に合わせた優しいプログラム

障がいをお持ちの方も、小学生も参加できるようなメニュー構成になっています。専門知識を持った指導者が在籍し、様々な背景の方々に対応できます。

こんな方にお勧め！

・障がいをお持ちで陸上を楽しみたい方

・マラソンに挑戦したい大人の初心者ランナー

・短距離などの陸上種目に挑戦したい大人の初心者

・楽しく陸上種目を行いたい小学生・中学生

・さまざな世代、背景の方々と楽しみたい方

教室の内容

18:30　集合・挨拶

18:50　ウォーミングアップ

・みんなで楽しく体を動かします。初心者でも障がいをお持ちの方でもできる、スポーツエクササイズや動きづくりを行います。

19:10　種目に分かれてメインメニュー

・短距離をやってみたい、長距離・マラソンをやってみたいなどのニーズに合わせてグループ分けを行い、それぞれの種目を行います。決して難易度の高い内容ではありません。それぞれのやりやすい形が許容される環境です。

20:00　終わりの体操、挨拶

🌟 会員インタビュー

違いを超えて、ともに走る。STARTUSインクルーシブランニング教室

竹本母・西尾母・子供達は、もともとSTARTUSのバドミントン教室に親子で参加していましたが、竹井コーチの紹介をきっかけに、インクルーシブランニング教室にも参加することになりました。

この教室に参加したきっかけを教えてください。

竹本母: 「運動不足を感じていた時に竹井コーチから紹介されて参加しました。」

西尾母: 「友人の勧めで参加しました。運動習慣をつけたかったです。」

子供達: 「ママに言われてきたけど、ちょっと興味もありました。」

この教室に参加してみてどうでしたか？

竹本母: 「みんな明るく受け入れてくれるので安心して続けられます。」

西尾母: 「自分のペースでできるので無理なく楽しめます。」

子供達: 「ラダーが難しかったけど、頑張ったらできるようになった！」

インクルーシブな環境についてどう感じましたか？

竹本母: 「年齢や背景に関係なく一緒に練習できるのが魅力です。」

西尾母: 「助け合いながら運動できる温かい環境だと感じました。」

子供達: 「いろんな人と一緒に運動するのが楽しい！」

今後の目標

竹本母: 「あさがおマラソンハーフ完走！金沢マラソン完走！」

西尾母: 「健康維持と長い距離にも挑戦してみたいです。」

子供達: 「あさがおマラソン2キロ完走を目指します！」

📢 教室情報

教室名: インクルーシブランニング教室

開催日: 毎週月曜日 18:30 - 20:00（月3回)

場所: 金沢市営陸上競技場・金沢市総合体育館 他

対象:小学生以上　※障がいの有無にかかわらず参加できます

参加者:約20名 小学生2名、健常者3名、障がいをお持ちの方15名、コーチ5名（2025年3月時点）