イベント紹介

スケート体験会（3/31）※終了しました。

初心者、初級者を対象としたイベントなので、くつの履き方から丁寧に指導します。一人ですべれる様になります。今シーズン最後の体験会です。

日時	平成31年3月31日（日）9:30～11:30
会場	健民スポレクプラザ2F アイススケートリンク
対象	小学生～大人（初心者・初級者）
指導者	小野英美（石川県スケート連盟）他
参加料	3,800円（高校生以下）、4,200円（大人） ※リンク利用料、レンタル靴代、保険料を含む。

はじめてのランニングチャレンジ（3/21））※終了しました。

今回で３回目となる「はじめてのランニングチャレンジ（ランチャレ）」は疲れにくい（楽な姿勢での）走り方を身に付けます。ランニング（ウォーキング）は気軽に出来る運動であるがゆえに我流で行う方が多いです。間違ったフォームで続けると膝や腰への負担が増し、身体のどこかに支障をきたす恐れがあります。正しいフォーム（楽な姿勢）を学ぶことにより身体の負担を減らすことだけでなくタイム（距離）も伸ばすことが出来ます。今回は正しいフォームの中でも「骨盤」の動き方に重点を置いた走り（歩き）方を学んでいきます。

タイトル	健康増進のためのウォーキング・ランニング教室（第３弾）「はじめてのランニングチャレンジ～疲れにくい走り方を知ろう！「骨盤を起こす！」～」
開催日時	平成３１年３月２１日（木・祝）10:00～12:00（受付9:30～）
場所	能美市物見山陸上競技場（能美市来丸町ワ５０番地）
対象	小学生～成人　※ただし18歳未満の方は保護者同伴での参加をお願いします。
実施内容	１．準備体操、全体講習（ランニングフォーム）、ドリル２．グループに分かれてトラックを周回（ペース走）３．アドバイス ※あわせて「５ｋｍラン」、「４ｋｍウォーク」コースも実施します。
指導者	かなざわ総合スポーツクラブ陸上指導者（須田崇、他）
申込方法・締切り	申込み用紙にてＦＡＸ（０７６－２４６－１２６８）にて申込み。締切り：３月１４日（木）　※定員に達した場合は、早く締め切る場合がございます。
主催	ＮＰＯ法人かなざわ総合スポーツクラブ
協力	住友生命保険相互会社　金沢支社
参加条件	・健康診断等で健康が認められる方・当日、スタッフ、施設管理者等の指示に従っていただける方・当日、運動するのに相応しい服装、シューズでご参加いただける方
その他・注意点等	・会場内に手荷物の預かり所はありません。貴重品は各自で管理下さい。・会場内に給水所を設けます。・運動中におきた怪我等の応急処理は主催者側がおこないますが、以降の責任は負いません。・本イベントで撮影された写真や動画などの肖像権は主催者に帰属します。
雨天時について	雨天時は実施を中止いたします。雨天で中止の場合のみ、当日７時に当ホームページ（http://kanazawa-ssc.jp/）の「更新情報・お知らせ」に掲載します。

スケート体験会（12/29）※終了しました。

初心者、初級者を対象としたイベントなので、くつの履き方から丁寧に指導します。一人ですべれる様になります。21名の参加者が楽しく滑りました。

対象	小学生～大人（初心者・初級者）
指導者	小野和之（石川県スケート連盟）他
会場	健民スポレクプラザ2F アイススケートリンク
日時	平成30年12月29日（土）9:30～11:30
参加料	3,800円（高校生以下）、4,200円（大人） ※リンク利用料、レンタル靴代、保険料を含む。
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かなざわ総合スポーツクラブフェスティバル２０１８（12/24）※終了しました。

かなざわ総合スポーツクラブ・ジョイナスの人気教室が１日で体験できます。この機会に自分に合った種目を見つけ出そう！総勢230名の親子が参加してくれました。

体験種目	１１種目から選択（対象：小学生、中学生、成人）陸上かけっこ（小）、陸上マラソン（小、中、成）、野球（小、中）、バレーボール（小、中）、テニス（小、中、成）、チアリーディング（小、中、成）、スポーツチャンバラ（小、中、成）、バスケットボール（小）、バドミントン（小、中、成）、ヒップホップダンス（小、中、成）、バレエ（小、中、成）、その他
日時	平成30年12月24日（祝）①10:00～11:00②11:30～12:30③13:30～14:30④15:00～16:00（各種目１時間）
会場	いしかわ総合スポーツセンター
指導者	かなざわ総合スポーツクラブ指導者
定員	各種目20名程度
参加料	1,000円（何種目でも）
その他・お申込み方法

はじめてのランニングチャレンジ（11/17）※終了しました。

開始時には雨もあがり、200名以上の参加のもと開催いたしました。

“ランニング”は身近で手軽に出来るスポーツです。しかし普段から運動をしていない人にとっては、本当に走れるのか、続けれらるのか、身体が痛くならないのか、などと不安に思う事がたくさんあります。このイベントでは、そんな不安を少しでも解消できるよう、無理なく走れる自分のペースを知ってもらうことを目的としています。また、普段から運動をしている人には"マラソンを走りきる"ための自分のペースを見つけてもらいます。

タイトル	健康増進のためのウォーキング・ランニング教室（第２弾）「はじめてのランニングチャレンジ～自分に合ったペースを見つけよう～」
開催日時	平成３０年１１月１７日（土）10:00～12:00（受付9:30～）
場所	津幡運動公園陸上競技場（河北郡津幡町字竹橋ヲ９０）
対象	小学生～成人　※ただし18歳未満の方は保護者同伴での参加をお願いします。
実施内容	１．準備体操、全体講習（ランニングフォーム）２．グループに分かれてトラックを周回（ペース走）３．アドバイス ※あわせて「５ｋｍラン」、「４ｋｍウォーク」コースも実施します。
指導者	かなざわ総合スポーツクラブ陸上指導者（須田崇、他６名）
申込方法・締切り	申込み用紙にてＦＡＸ（０７６－２４６－１２６８）にて申込み。締切り：１１月１２日（月）　※定員に達した場合は、早く締め切る場合がございます。
主催	ＮＰＯ法人かなざわ総合スポーツクラブ
協力	住友生命保険相互会社　金沢支社
参加条件	・健康診断等で健康が認められる方・当日、スタッフ、施設管理者等の指示に従っていただける方・当日、運動するのに相応しい服装、シューズでご参加いただける方
その他・注意点等	・会場内に手荷物の預かり所はありません。貴重品は各自で管理下さい。・会場内に給水所を設けます。・運動中におきた怪我等の応急処理は主催者側がおこないますが、以降の責任は負いません。・本イベントで撮影された写真や動画などの肖像権は主催者に帰属します。
雨天時について	雨天時は実施を中止いたします。雨天で中止の場合のみ、当日７時に当ホームページ（http://kanazawa-ssc.jp/）の「更新情報・お知らせ」に掲載します。

健康増進のためのウォーキングランニング教室（7/14）※終了しました。

運動を継続して行うキッカケづくりに気軽に行えるウォーキングからゆっくりとしたランニングまでを正しく・楽しく体験するイベントです。普段運動をしていない人からマラソン愛好者まで２３４名の幅広い参加があり、全体講習の後にグループに分かれてトラックを周回しました。

対象	成人男女
指導者	かなざわ総合スポーツクラブ陸上指導者（須田崇、他６名）
会場	松任総合運動公園陸上競技場
日時	平成30年7月14日（土）10:00～12:00

一日ハンドボール塾（5/20） ※終了しました。

初心者を対象としたイベントです。今から何かスポーツを始めたい子、何をしようか迷っている子、試しにハンドボールを体験してみませんか？「走る、跳ぶ、投げる」あらゆる動きからシュートを決めた爽快感を感じてみよう！

対象	小学1～6年生
指導者	丸井一誠（金沢星稜大学ハンドボール部監督）、他ハンドボール部員
会場	金沢星稜大学メインアリーナ（金沢市御所町丑10-1）
日時	平成30年5月20日（日）14:00～16:00（受付13:30～）
参加料	無料
お申込み方法	申込書